faltam 70 dias

Dia 2 de novembro, você começa.

Segunda-feira. Turma 2 do Ciclo Zero: 30 dias de graça, comigo te acompanhando pelo WhatsApp.

O primeiro nome já serve. Escreve teu nome aqui.
É por onde eu falo com você durante os 30 dias. Não repasso pra ninguém. Confere o número, parece que faltou algum dígito.
Pode ser em cinco palavras. Só quero saber com quem eu vou falar no dia 1.

Quando você mandar, o WhatsApp abre com a mensagem já escrita. Você só confirma. É de graça, do começo ao fim.

Como funcionam os 30 dias

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Palavra do dia
Todo dia eu solto uma palavra que destrava o treino e a tarefa daquele dia.
📸
Prova no WhatsApp
Você me manda a foto do que fez, e eu confiro uma por uma.
🏁
Dia 30 é reteste
Você repete o treino do dia 1 e vê no próprio corpo o que mudou.
📘 Ver o guia completotudo que acontece nos 30 dias, dia por dia
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Pronto, você está na lista.

Se o WhatsApp não abrir sozinho, toca no botão aqui embaixo que eu já te respondo.

💬 Abrir o WhatsApp 📘 Ler o guia enquanto o dia 2 não chegaassim você já chega sabendo como funciona