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Prontidão pra treinar
Registre sua noite
Assim que você registrar o sono de hoje, eu te digo como treinar.
📊 Sono por dia
A linha verde é a sua meta.
🌗 Fases do sono
Profundo, leve, REM e acordado nas últimas noites.
⭐ Sleep Score
A nota que o seu relógio dá pra cada noite.
🗓️ Mês
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sáb
Dom
poucona meta
💓 Sinais do corpo
O que o seu relógio mede além do tempo dormido.
💡 O que os seus dados dizem
Marque as tags ao registrar (treino, café, álcool...) pra eu achar padrões.