A maioria das pessoas começa. Poucas chegam. Não é falta de força de vontade — é falta de método, plano e alguém que não deixa você parar.
Consultoria Online · A partir de
R$ 225/mês · US$ 43/mês (plano anual)
Sem fidelização mínima · Cancele quando quiser
Sem reunião demorada. Quatro passos diretos — e você já está a treinar com método.
Três fotos — frente, costas e lateral. É o suficiente para identificar desequilíbrios posturais e compensações. Sem suposições. Sem treino genérico.
Formulário detalhado: objetivos, histórico, rotina, limitações. Se precisar, Lucas agenda videochamada. O objetivo: entender quem você é antes de prescrever qualquer coisa.
Plano de treino no app — vídeo de cada exercício, séries, repetições, orientações. Vai viajar? O plano muda. Ficou doente? O plano muda. A sua vida não para. O treino também não.
Não é uma planilha que você recebe e fica sozinho. É suporte real — dúvidas, ajustes, feedback de execução e motivação. Toda semana. Consistência não acontece no vácuo.
Quanto mais tempo, menos paga. Sem taxas escondidas, sem cobrança por ajuste de plano.
Mensal
45€
/mês
R$ 260/mês · US$ 50/mês
Paga todo mês · sem compromisso
Trimestral
7% off42€
/mês
R$ 243/mês · US$ 47/mês
Paga R$ 728 · US$ 140 de uma vez (3 meses)
Semestral
10% off40€
/mês
R$ 233/mês · US$ 44/mês
Paga R$ 1.400 · US$ 267 de uma vez (6 meses)
Anual
13% off39€
/mês
R$ 225/mês · US$ 43/mês
Paga R$ 2.704 · US$ 520 de uma vez (12 meses)
Como funciona o pagamento dos planos com desconto?
O desconto é aplicado quando você paga o período completo de uma vez. Exemplo: no plano anual, você paga R$ 2.704 de uma vez (ou 468€) — isso equivale a R$ 225 por mês durante 12 meses. Se pagasse mensalmente custaria R$ 3.120. A diferença de R$ 416 fica no seu bolso.
Formas de pagamento: Pix · MB Way · SEPA · Wise · PayPal — em euros, reais ou dólares.
* Valores em R$ e US$ fixos como referência: 45€ = R$ 260 = US$ 50. Independente da cotação do dia.
Incluído em qualquer plano, sem custo extra. Na primeira avaliação, você e Lucas definem uma meta real. Os próximos 90 dias são seus.
Definimos uma meta real juntos
Na primeira avaliação, você e Lucas combinam um objetivo claro e alcançável — 5kg, 5cm de cintura, 90 dias de treino consistente. Algo que faça sentido para o seu corpo e rotina.
90 dias com acompanhamento total
Lucas acompanha semanalmente — ajustes no plano, feedback de execução e motivação real. Não é você sozinho contra o espelho. É você com suporte.
Bateu a meta nos 90 dias?
Você ganha 1 mês de consultoria grátis. Simples assim. É a prova de que o método funciona — e você merece ser recompensado por isso.
Não bateu a meta nos 90 dias?
50% OFF no mês seguinte — uma única vez. Não é punição, é incentivo para não parar. O desconto vale só para o mês imediatamente após o desafio. Depois disso, volta ao valor normal do plano escolhido.
Partilhe a sua experiência — e receba cashback direto na próxima mensalidade.
Tier 1 · Máximo
1 a 2 minutos. A sua experiência, como quiser contar. 15% de desconto direto na próxima mensalidade.
Tier 2 · Áudio
30 segundos a 1 minuto de áudio mais uma foto antes/depois ou em treino. 8% de cashback na próxima mensalidade.
Tier 3 · Escrito
Avaliação 5★ no Google e comentário no Instagram com foto. 5% de cashback — acumulável com os outros tiers.
Treinar já é difícil. O financeiro não precisa ser.
Quem indica: 1 mês grátis quando o amigo fechar. Quem chega indicado: 20% off no 1º mês. Sem limite de indicações.
→ Acumula com cashbackDois amigos ou casal que se inscrevem juntos recebem cada um 20% off todos os meses. Treinar acompanhado é mais fácil — e agora também mais barato.
Mensal: 45€ → 36€/pessoa (R$ 208 · US$ 40)
Aos 6 meses: reavaliação completa grátis. Aos 12 meses: 2 sessões extra de oferta. Sem precisar pedir.
→ Automático para todos os clientesEm euros, reais ou dólares — escolha o que for mais fácil pra você. Aceito Pix · MB Way · SEPA · Wise · PayPal. Valores em R$ e US$ fixos como referência (45€ = R$ 260 = US$ 50), independente da cotação do dia.
Transparência antes da conversa. Ainda tem dúvida? Manda mensagem.
Uma plataforma profissional de prescrição de treinos — acesso total pelo telemóvel ou computador, com vídeos de cada exercício, séries, repetições e orientações. Sem custo extra para o cliente.
Não. O plano é adaptado ao que você tem disponível — academia, casa com ou sem equipamento, parque. Funciona com peso corporal, halteres ou máquinas. O Lucas prescreve para a sua realidade.
O plano é ajustado imediatamente. Se viajar, cria-se uma versão para o hotel ou destino. Se ficar doente, pausa ou adapta — sem cobrança extra. Faz parte do serviço.
Semanalmente por WhatsApp para check-in, ajustes e motivação. Mensalmente por videochamada para reavaliação. E sempre que tiver uma dúvida urgente — resposta em menos de 24h.
Totalmente. Usadas apenas para análise postural e prescrição. Nunca partilhadas sem autorização explícita. Em caso de depoimento com fotos, a autorização é sempre pedida separadamente.
Sim. Basta avisar com 15 dias de antecedência. Sem multa, sem justificação obrigatória. Planos de fidelização têm desconto maior pelo compromisso — mas nos primeiros 30 dias pode cancelar com custo reduzido.
Especialmente. Quem começa do zero tem mais a ganhar com um plano correto desde o início. Lucas trabalha com todos os níveis — a progressão é individual, não baseada numa média.
A avaliação é grátis e sem compromisso. Só precisa de 3 fotos e 10 minutos.